カゼインの栄養成分
カゼイン100gあたりのタンパク質は86.2g、カロリーは358kcal、脂質は1.5g、炭水化物は0gです。1食分の目安20gに換算すると、タンパク質17.2g、カロリー71.6kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 86.2g |
|---|---|
| カロリー | 358kcal |
| 脂質 | 1.5g |
| 炭水化物 | 0g |
1食分の目安(20g)あたり
| タンパク質 | 17.2g |
|---|---|
| カロリー | 71.6kcal |
| 脂質 | 0.3g |
| 炭水化物 | 0g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 96% |
|---|---|
| 脂質 | 4% |
| 炭水化物 | 0% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
卵・乳製品のなかでの位置
卵・乳製品に収録している44品目のうち、タンパク質量は2番目です。
卵・乳製品の近い食品
- 乾燥卵白 タンパク質 86.5g/100g
- パルメザンチーズ タンパク質 44g/100g
- スキムミルク(粉末) タンパク質 34g/100g
- エダムチーズ タンパク質 28.9g/100g
- エメンタールチーズ タンパク質 27.3g/100g
よくある質問
カゼインのタンパク質は100gあたり何gですか?
86.2gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 13048)です。
カゼイン1食分(20g)のタンパク質とカロリーは?
タンパク質17.2g、カロリー71.6kcalです。100gあたりの値を20gに換算しています。
カゼインのカロリーは100gあたり何kcalですか?
358kcalです。脂質は1.5g、炭水化物は0gです。
カゼインは卵・乳製品のなかでタンパク質が多いほうですか?
当サイトが卵・乳製品に収録している44品目のうち、100gあたりのタンパク質量は2番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 13048)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。