パルメザンチーズの栄養成分
パルメザンチーズ100gあたりのたんぱく質は44g、カロリーは445kcal、脂質は30.8g、炭水化物は1.9gです。1食分の目安10gに換算すると、たんぱく質4.4g、カロリー44.5kcalです。
100gあたり
| たんぱく質 | 44g |
|---|---|
| カロリー | 445kcal |
| 脂質 | 30.8g |
| 炭水化物 | 1.9g |
1食分の目安(10g)あたり
| たんぱく質 | 4.4g |
|---|---|
| カロリー | 44.5kcal |
| 脂質 | 3.1g |
| 炭水化物 | 0.2g |
PFCバランス
たんぱく質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| たんぱく質 | 38% |
|---|---|
| 脂質 | 60% |
| 炭水化物 | 2% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
卵・乳製品のなかでの位置
卵・乳製品に収録している44品目のうち、たんぱく質量は3番目です。
卵・乳製品の近い食品
- スキムミルク(粉末) たんぱく質 34g/100g
- エダムチーズ たんぱく質 28.9g/100g
- エメンタールチーズ たんぱく質 27.3g/100g
- ゴーダチーズ たんぱく質 25.8g/100g
- チーズ(チェダー) たんぱく質 25.7g/100g
よくある質問
パルメザンチーズのたんぱく質は100gあたり何gですか?
44gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 13038)です。
パルメザンチーズ1食分(10g)のたんぱく質とカロリーは?
たんぱく質4.4g、カロリー44.5kcalです。100gあたりの値を10gに換算しています。
パルメザンチーズのカロリーは100gあたり何kcalですか?
445kcalです。脂質は30.8g、炭水化物は1.9gです。
パルメザンチーズは卵・乳製品のなかでたんぱく質が多いほうですか?
当サイトが卵・乳製品に収録している44品目のうち、100gあたりのたんぱく質量は3番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 13038)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
本サイトは日本食品標準成分表の表記に合わせて「たんぱく質」と記載しています。「タンパク質」「蛋白質」と同じ意味です。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。