醤油の栄養成分
醤油100gあたりのたんぱく質は7.7g、カロリーは76kcal、脂質は0g、炭水化物は7.9gです。1食分の目安15gに換算すると、たんぱく質1.2g、カロリー11.4kcalです。
100gあたり
| たんぱく質 | 7.7g |
|---|---|
| カロリー | 76kcal |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 7.9g |
1食分の目安(15g)あたり
| たんぱく質 | 1.2g |
|---|---|
| カロリー | 11.4kcal |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 1.2g |
PFCバランス
たんぱく質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| たんぱく質 | 49% |
|---|---|
| 脂質 | 0% |
| 炭水化物 | 51% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
調味料・油のなかでの位置
調味料・油に収録している54品目のうち、たんぱく質量は10番目です。
調味料・油の近い食品
- オイスターソース たんぱく質 7.7g/100g
- 固形ブイヨン たんぱく質 7g/100g
- からし(練り) たんぱく質 5.9g/100g
- 白みそ たんぱく質 9.7g/100g
- うすくちしょうゆ たんぱく質 5.7g/100g
よくある質問
醤油のたんぱく質は100gあたり何gですか?
7.7gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 17007)です。
醤油1食分(15g)のたんぱく質とカロリーは?
たんぱく質1.2g、カロリー11.4kcalです。100gあたりの値を15gに換算しています。
醤油のカロリーは100gあたり何kcalですか?
76kcalです。脂質は0g、炭水化物は7.9gです。
醤油は調味料・油のなかでたんぱく質が多いほうですか?
当サイトが調味料・油に収録している54品目のうち、100gあたりのたんぱく質量は10番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 17007)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
本サイトは日本食品標準成分表の表記に合わせて「たんぱく質」と記載しています。「タンパク質」「蛋白質」と同じ意味です。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。