羊羹の栄養成分
羊羹100gあたりのたんぱく質は3.6g、カロリーは289kcal、脂質は0.2g、炭水化物は69.9gです。1食分の目安50gに換算すると、たんぱく質1.8g、カロリー144.5kcalです。
100gあたり
| たんぱく質 | 3.6g |
|---|---|
| カロリー | 289kcal |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 69.9g |
1食分の目安(50g)あたり
| たんぱく質 | 1.8g |
|---|---|
| カロリー | 144.5kcal |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 35g |
PFCバランス
たんぱく質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| たんぱく質 | 5% |
|---|---|
| 脂質 | 1% |
| 炭水化物 | 95% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
菓子・軽食のなかでの位置
菓子・軽食に収録している54品目のうち、たんぱく質量は44番目です。
菓子・軽食の近い食品
- 生八つ橋 たんぱく質 3.6g/100g
- ソフトクリーム たんぱく質 3.8g/100g
- 甘納豆 たんぱく質 3.4g/100g
- アイスクリーム(バニラ) たんぱく質 3.9g/100g
- 団子(みたらし) たんぱく質 3.2g/100g
よくある質問
羊羹のたんぱく質は100gあたり何gですか?
3.6gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 15038)です。
羊羹1食分(50g)のたんぱく質とカロリーは?
たんぱく質1.8g、カロリー144.5kcalです。100gあたりの値を50gに換算しています。
羊羹のカロリーは100gあたり何kcalですか?
289kcalです。脂質は0.2g、炭水化物は69.9gです。
羊羹は菓子・軽食のなかでたんぱく質が多いほうですか?
当サイトが菓子・軽食に収録している54品目のうち、100gあたりのたんぱく質量は44番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 15038)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
本サイトは日本食品標準成分表の表記に合わせて「たんぱく質」と記載しています。「タンパク質」「蛋白質」と同じ意味です。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。