切り干し大根の煮物の栄養成分
切り干し大根の煮物100gあたりのタンパク質は2.3g、カロリーは48kcal、脂質は2.5g、炭水化物は5.7gです。1食分の目安60gに換算すると、タンパク質1.4g、カロリー28.8kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 2.3g |
|---|---|
| カロリー | 48kcal |
| 脂質 | 2.5g |
| 炭水化物 | 5.7g |
1食分の目安(60g)あたり
| タンパク質 | 1.4g |
|---|---|
| カロリー | 28.8kcal |
| 脂質 | 1.5g |
| 炭水化物 | 3.4g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 17% |
|---|---|
| 脂質 | 41% |
| 炭水化物 | 42% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
料理・おかずのなかでの位置
料理・おかずに収録している70品目のうち、タンパク質量は62番目です。
料理・おかずの近い食品
- 味噌汁 タンパク質 2.2g/100g
- ビーフカレー タンパク質 2.4g/100g
- ほうれん草のおひたし タンパク質 2.6g/100g
- ポークカレー タンパク質 2.8g/100g
- コーンスープ タンパク質 1.7g/100g
よくある質問
切り干し大根の煮物のタンパク質は100gあたり何gですか?
2.3gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 18032)です。
切り干し大根の煮物1食分(60g)のタンパク質とカロリーは?
タンパク質1.4g、カロリー28.8kcalです。100gあたりの値を60gに換算しています。
切り干し大根の煮物のカロリーは100gあたり何kcalですか?
48kcalです。脂質は2.5g、炭水化物は5.7gです。
切り干し大根の煮物は料理・おかずのなかでタンパク質が多いほうですか?
当サイトが料理・おかずに収録している70品目のうち、100gあたりのタンパク質量は62番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 18032)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。