チョコレート(ダーク)の栄養成分
チョコレート(ダーク)100gあたりのタンパク質は5.8g、カロリーは530kcal、脂質は37.7g、炭水化物は52.6gです。1食分の目安30gに換算すると、タンパク質1.7g、カロリー159kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 5.8g |
|---|---|
| カロリー | 530kcal |
| 脂質 | 37.7g |
| 炭水化物 | 52.6g |
1食分の目安(30g)あたり
| タンパク質 | 1.7g |
|---|---|
| カロリー | 159kcal |
| 脂質 | 11.3g |
| 炭水化物 | 15.8g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 4% |
|---|---|
| 脂質 | 59% |
| 炭水化物 | 37% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
菓子・軽食のなかでの位置
菓子・軽食に収録している54品目のうち、タンパク質量は25番目です。
菓子・軽食の近い食品
- プリン タンパク質 5.7g/100g
- クッキー タンパク質 5.7g/100g
- シュークリーム タンパク質 6g/100g
- おかき タンパク質 5.6g/100g
- きんつば タンパク質 6g/100g
よくある質問
チョコレート(ダーク)のタンパク質は100gあたり何gですか?
5.8gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 15186)です。
チョコレート(ダーク)1食分(30g)のタンパク質とカロリーは?
タンパク質1.7g、カロリー159kcalです。100gあたりの値を30gに換算しています。
チョコレート(ダーク)のカロリーは100gあたり何kcalですか?
530kcalです。脂質は37.7g、炭水化物は52.6gです。
チョコレート(ダーク)は菓子・軽食のなかでタンパク質が多いほうですか?
当サイトが菓子・軽食に収録している54品目のうち、100gあたりのタンパク質量は25番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 15186)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。