Protein Note
栗まんじゅうの栄養成分
栗まんじゅう100gあたりのタンパク質は6.5g、カロリーは296kcal、脂質は1.4g、炭水化物は68.1gです。1食分の目安50gに換算すると、タンパク質3.3g、カロリー148kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 6.5g |
|---|---|
| カロリー | 296kcal |
| 脂質 | 1.4g |
| 炭水化物 | 68.1g |
1食分の目安（50g）あたり
| タンパク質 | 3.3g |
|---|---|
| カロリー | 148kcal |
| 脂質 | 0.7g |
| 炭水化物 | 34.1g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 8% |
|---|---|
| 脂質 | 4% |
| 炭水化物 | 88% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
菓子・軽食のなかでの位置
菓子・軽食に収録している54品目のうち、タンパク質量は20番目です。
菓子・軽食の近い食品
- どら焼き タンパク質 6.6g／100g
- 甘辛せんべい タンパク質 6.7g／100g
- ショートケーキ タンパク質 6.9g／100g
- チョコレート（ミルク） タンパク質 6.9g／100g
- あんまん タンパク質 6.1g／100g
よくある質問
栗まんじゅうのタンパク質は100gあたり何gですか？
6.5gです。文部科学省『日本食品標準成分表（八訂）増補2023年』の収載値（食品番号 15031）です。
栗まんじゅう1食分（50g）のタンパク質とカロリーは？
タンパク質3.3g、カロリー148kcalです。100gあたりの値を50gに換算しています。
栗まんじゅうのカロリーは100gあたり何kcalですか？
296kcalです。脂質は1.4g、炭水化物は68.1gです。
栗まんじゅうは菓子・軽食のなかでタンパク質が多いほうですか？
当サイトが菓子・軽食に収録している54品目のうち、100gあたりのタンパク質量は20番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表（八訂）増補2023年』の収載値です（食品番号 15031）。同成分表は政府標準利用規約（第2.0版）に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。
調べた食品は、プロテインノートで記録できます。基本機能は無料です。