ポン酢の栄養成分
ポン酢100gあたりのタンパク質は3.7g、カロリーは59kcal、脂質は0g、炭水化物は10.8gです。1食分の目安15gに換算すると、タンパク質0.6g、カロリー8.9kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 3.7g |
|---|---|
| カロリー | 59kcal |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 10.8g |
1食分の目安(15g)あたり
| タンパク質 | 0.6g |
|---|---|
| カロリー | 8.9kcal |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 1.6g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 26% |
|---|---|
| 脂質 | 0% |
| 炭水化物 | 74% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
調味料・油のなかでの位置
調味料・油に収録している54品目のうち、タンパク質量は17番目です。
調味料・油の近い食品
- わさび(練り) タンパク質 3.3g/100g
- 焼き鳥のたれ タンパク質 3.3g/100g
- めんつゆ(三倍濃縮) タンパク質 4.5g/100g
- ごまドレッシング タンパク質 2.7g/100g
- にんにく(おろし) タンパク質 4.7g/100g
よくある質問
ポン酢のタンパク質は100gあたり何gですか?
3.7gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 17137)です。
ポン酢1食分(15g)のタンパク質とカロリーは?
タンパク質0.6g、カロリー8.9kcalです。100gあたりの値を15gに換算しています。
ポン酢のカロリーは100gあたり何kcalですか?
59kcalです。脂質は0g、炭水化物は10.8gです。
ポン酢は調味料・油のなかでタンパク質が多いほうですか?
当サイトが調味料・油に収録している54品目のうち、100gあたりのタンパク質量は17番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 17137)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。