Protein Note
ごまドレッシングの栄養成分
ごまドレッシング100gあたりのタンパク質は2.7g、カロリーは399kcal、脂質は38.3g、炭水化物は15gです。1食分の目安15gに換算すると、タンパク質0.4g、カロリー59.9kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 2.7g |
|---|---|
| カロリー | 399kcal |
| 脂質 | 38.3g |
| 炭水化物 | 15g |
1食分の目安（15g）あたり
| タンパク質 | 0.4g |
|---|---|
| カロリー | 59.9kcal |
| 脂質 | 5.7g |
| 炭水化物 | 2.3g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 3% |
|---|---|
| 脂質 | 83% |
| 炭水化物 | 14% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
調味料・油のなかでの位置
調味料・油に収録している54品目のうち、タンパク質量は20番目です。
調味料・油の近い食品
- めんつゆ（ストレート） タンパク質 2.2g／100g
- わさび（練り） タンパク質 3.3g／100g
- 焼き鳥のたれ タンパク質 3.3g／100g
- トマトソース タンパク質 2g／100g
- ドレッシング（和風） タンパク質 1.9g／100g
よくある質問
ごまドレッシングのタンパク質は100gあたり何gですか？
2.7gです。文部科学省『日本食品標準成分表（八訂）増補2023年』の収載値（食品番号 17117）です。
ごまドレッシング1食分（15g）のタンパク質とカロリーは？
タンパク質0.4g、カロリー59.9kcalです。100gあたりの値を15gに換算しています。
ごまドレッシングのカロリーは100gあたり何kcalですか？
399kcalです。脂質は38.3g、炭水化物は15gです。
ごまドレッシングは調味料・油のなかでタンパク質が多いほうですか？
当サイトが調味料・油に収録している54品目のうち、100gあたりのタンパク質量は20番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表（八訂）増補2023年』の収載値です（食品番号 17117）。同成分表は政府標準利用規約（第2.0版）に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。
調べた食品は、プロテインノートで記録できます。基本機能は無料です。