プロセスチーズの栄養成分
プロセスチーズ100gあたりのたんぱく質は22.7g、カロリーは313kcal、脂質は26g、炭水化物は1.3gです。1食分の目安20gに換算すると、たんぱく質4.5g、カロリー62.6kcalです。
100gあたり
| たんぱく質 | 22.7g |
|---|---|
| カロリー | 313kcal |
| 脂質 | 26g |
| 炭水化物 | 1.3g |
1食分の目安(20g)あたり
| たんぱく質 | 4.5g |
|---|---|
| カロリー | 62.6kcal |
| 脂質 | 5.2g |
| 炭水化物 | 0.3g |
PFCバランス
たんぱく質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| たんぱく質 | 28% |
|---|---|
| 脂質 | 71% |
| 炭水化物 | 2% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
卵・乳製品のなかでの位置
卵・乳製品に収録している44品目のうち、たんぱく質量は10番目です。
卵・乳製品の近い食品
- とろけるチーズ たんぱく質 22.7g/100g
- スライスチーズ たんぱく質 22.7g/100g
- ベビーチーズ たんぱく質 22.7g/100g
- やぎチーズ たんぱく質 20.6g/100g
- 全粉乳 たんぱく質 25.5g/100g
よくある質問
プロセスチーズのたんぱく質は100gあたり何gですか?
22.7gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 13040)です。
プロセスチーズ1食分(20g)のたんぱく質とカロリーは?
たんぱく質4.5g、カロリー62.6kcalです。100gあたりの値を20gに換算しています。
プロセスチーズのカロリーは100gあたり何kcalですか?
313kcalです。脂質は26g、炭水化物は1.3gです。
プロセスチーズは卵・乳製品のなかでたんぱく質が多いほうですか?
当サイトが卵・乳製品に収録している44品目のうち、100gあたりのたんぱく質量は10番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 13040)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
本サイトは日本食品標準成分表の表記に合わせて「たんぱく質」と記載しています。「タンパク質」「蛋白質」と同じ意味です。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。