カステラの栄養成分

カステラ(軽食・スナック)100gあたりの、タンパク質・カロリー・脂質・炭水化物です。

100gあたり

タンパク質6.2g
カロリー319kcal
脂質4.6g
炭水化物63.2g

1食分の目安(50g)あたり

タンパク質3.1g
カロリー159.5kcal
脂質2.3g
炭水化物31.6g

PFCバランス

タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。

タンパク質8%
脂質13%
炭水化物79%

この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。

軽食・スナックのなかでの位置

軽食・スナックに収録している9品目のうち、タンパク質量は7番目です。

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出典と注意事項

栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表2015年版(七訂)』を基に、プロテインノートの食品データベースへ収録した値です。収録の過程で数値を丸めている場合があり、成分表の収載値と一致しないことがあります。

掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。

本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。

調べた食品は、プロテインノートで記録できます。基本機能は無料です。

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