Protein Note
だし汁（かつお・昆布）の栄養成分
だし汁（かつお・昆布）100gあたりのタンパク質は0.3g、カロリーは2kcal、脂質は0g、炭水化物は0.3gです。1食分の目安150gに換算すると、タンパク質0.5g、カロリー3kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 0.3g |
|---|---|
| カロリー | 2kcal |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 0.3g |
1食分の目安（150g）あたり
| タンパク質 | 0.5g |
|---|---|
| カロリー | 3kcal |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 0.5g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 50% |
|---|---|
| 脂質 | 0% |
| 炭水化物 | 50% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
調味料・油のなかでの位置
調味料・油に収録している54品目のうち、タンパク質量は37番目です。
調味料・油の近い食品
- みりん タンパク質 0.3g／100g
- サウザンアイランドドレッシング タンパク質 0.3g／100g
- はちみつ タンパク質 0.3g／100g
- 料理酒 タンパク質 0.2g／100g
- 米酢 タンパク質 0.2g／100g
よくある質問
だし汁（かつお・昆布）のタンパク質は100gあたり何gですか？
0.3gです。文部科学省『日本食品標準成分表（八訂）増補2023年』の収載値（食品番号 17021）です。
だし汁（かつお・昆布）1食分（150g）のタンパク質とカロリーは？
タンパク質0.5g、カロリー3kcalです。100gあたりの値を150gに換算しています。
だし汁（かつお・昆布）のカロリーは100gあたり何kcalですか？
2kcalです。脂質は0g、炭水化物は0.3gです。
だし汁（かつお・昆布）は調味料・油のなかでタンパク質が多いほうですか？
当サイトが調味料・油に収録している54品目のうち、100gあたりのタンパク質量は37番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表（八訂）増補2023年』の収載値です（食品番号 17021）。同成分表は政府標準利用規約（第2.0版）に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。
調べた食品は、プロテインノートで記録できます。基本機能は無料です。