きな粉の栄養成分
きな粉100gあたりのタンパク質は36.7g、カロリーは451kcal、脂質は25.7g、炭水化物は28.5gです。1食分の目安8gに換算すると、タンパク質2.9g、カロリー36.1kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 36.7g |
|---|---|
| カロリー | 451kcal |
| 脂質 | 25.7g |
| 炭水化物 | 28.5g |
1食分の目安(8g)あたり
| タンパク質 | 2.9g |
|---|---|
| カロリー | 36.1kcal |
| 脂質 | 2.1g |
| 炭水化物 | 2.3g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 30% |
|---|---|
| 脂質 | 47% |
| 炭水化物 | 23% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
豆・大豆製品のなかでの位置
豆・大豆製品に収録している27品目のうち、タンパク質量は2番目です。
豆・大豆製品の近い食品
- 大豆(乾) タンパク質 33.8g/100g
- 油揚げ タンパク質 23.4g/100g
- 高野豆腐 タンパク質 50.5g/100g
- 湯葉(生) タンパク質 21.8g/100g
- ひきわり納豆 タンパク質 16.6g/100g
よくある質問
きな粉のタンパク質は100gあたり何gですか?
36.7gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 04029)です。
きな粉1食分(8g)のタンパク質とカロリーは?
タンパク質2.9g、カロリー36.1kcalです。100gあたりの値を8gに換算しています。
きな粉のカロリーは100gあたり何kcalですか?
451kcalです。脂質は25.7g、炭水化物は28.5gです。
きな粉は豆・大豆製品のなかでタンパク質が多いほうですか?
当サイトが豆・大豆製品に収録している27品目のうち、100gあたりのタンパク質量は2番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 04029)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。