きな粉の栄養成分

きな粉100gあたりのタンパク質は36.7g、カロリーは451kcal、脂質は25.7g、炭水化物は28.5gです。1食分の目安8gに換算すると、タンパク質2.9g、カロリー36.1kcalです。

100gあたり

タンパク質36.7g
カロリー451kcal
脂質25.7g
炭水化物28.5g

1食分の目安(8g)あたり

タンパク質2.9g
カロリー36.1kcal
脂質2.1g
炭水化物2.3g

PFCバランス

タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。

タンパク質30%
脂質47%
炭水化物23%

この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。

豆・大豆製品のなかでの位置

豆・大豆製品に収録している27品目のうち、タンパク質量は2番目です。

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よくある質問

きな粉のタンパク質は100gあたり何gですか?

36.7gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 04029)です。

きな粉1食分(8g)のタンパク質とカロリーは?

タンパク質2.9g、カロリー36.1kcalです。100gあたりの値を8gに換算しています。

きな粉のカロリーは100gあたり何kcalですか?

451kcalです。脂質は25.7g、炭水化物は28.5gです。

きな粉は豆・大豆製品のなかでタンパク質が多いほうですか?

当サイトが豆・大豆製品に収録している27品目のうち、100gあたりのタンパク質量は2番目です。

出典と注意事項

栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 04029)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。

掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。

本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。

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