春雨の栄養成分
春雨(穀類)100gあたりの、タンパク質・カロリー・脂質・炭水化物です。
100gあたり
| タンパク質 | 0.1g |
|---|---|
| カロリー | 342kcal |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 84.6g |
1食分の目安(20g)あたり
| タンパク質 | 0g |
|---|---|
| カロリー | 68.4kcal |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 16.9g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 0% |
|---|---|
| 脂質 | 1% |
| 炭水化物 | 99% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
穀類のなかでの位置
穀類に収録している22品目のうち、タンパク質量は22番目です。
穀類の近い食品
- ビーフン(ゆで) タンパク質 0.9g/100g
- 白米(炊飯) タンパク質 2.5g/100g
- うどん(ゆで) タンパク質 2.6g/100g
- 玄米(炊飯) タンパク質 2.8g/100g
- そうめん(ゆで) タンパク質 3.5g/100g
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表2015年版(七訂)』を基に、プロテインノートの食品データベースへ収録した値です。収録の過程で数値を丸めている場合があり、成分表の収載値と一致しないことがあります。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。