メロンパンの栄養成分
メロンパン100gあたりのタンパク質は8g、カロリーは349kcal、脂質は10.5g、炭水化物は59.9gです。1食分の目安90gに換算すると、タンパク質7.2g、カロリー314.1kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 8g |
|---|---|
| カロリー | 349kcal |
| 脂質 | 10.5g |
| 炭水化物 | 59.9g |
1食分の目安(90g)あたり
| タンパク質 | 7.2g |
|---|---|
| カロリー | 314.1kcal |
| 脂質 | 9.5g |
| 炭水化物 | 53.9g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 9% |
|---|---|
| 脂質 | 26% |
| 炭水化物 | 65% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
ごはん・パン・麺のなかでの位置
ごはん・パン・麺に収録している58品目のうち、タンパク質量は19番目です。
ごはん・パン・麺の近い食品
- 全粒粉パン タンパク質 7.9g/100g
- クリームパン タンパク質 7.9g/100g
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- シリアル タンパク質 7.8g/100g
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よくある質問
メロンパンのタンパク質は100gあたり何gですか?
8gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 15132)です。
メロンパン1食分(90g)のタンパク質とカロリーは?
タンパク質7.2g、カロリー314.1kcalです。100gあたりの値を90gに換算しています。
メロンパンのカロリーは100gあたり何kcalですか?
349kcalです。脂質は10.5g、炭水化物は59.9gです。
メロンパンはごはん・パン・麺のなかでタンパク質が多いほうですか?
当サイトがごはん・パン・麺に収録している58品目のうち、100gあたりのタンパク質量は19番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 15132)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。