サラダチキンの栄養成分
サラダチキン100gあたりのタンパク質は23.3g、カロリーは105kcal、脂質は1.9g、炭水化物は0.1gです。1食分の目安115gに換算すると、タンパク質26.8g、カロリー120.8kcalです。
100gあたり
| タンパク質 | 23.3g |
|---|---|
| カロリー | 105kcal |
| 脂質 | 1.9g |
| 炭水化物 | 0.1g |
1食分の目安(115g)あたり
| タンパク質 | 26.8g |
|---|---|
| カロリー | 120.7kcal |
| 脂質 | 2.2g |
| 炭水化物 | 0.1g |
PFCバランス
タンパク質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| タンパク質 | 84% |
|---|---|
| 脂質 | 15% |
| 炭水化物 | 0% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
肉類のなかでの位置
肉類に収録している81品目のうち、タンパク質量は26番目です。
肉類の近い食品
- 鶏胸肉(皮なし) タンパク質 23.3g/100g
- 七面鳥(胸肉) タンパク質 23.5g/100g
- 鴨肉 タンパク質 23.6g/100g
- ささみ タンパク質 23.9g/100g
- 鹿肉 タンパク質 23.9g/100g
よくある質問
サラダチキンのタンパク質は100gあたり何gですか?
23.3gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 11220)です。
サラダチキン1食分(115g)のタンパク質とカロリーは?
タンパク質26.8g、カロリー120.8kcalです。100gあたりの値を115gに換算しています。
サラダチキンのカロリーは100gあたり何kcalですか?
105kcalです。脂質は1.9g、炭水化物は0.1gです。
サラダチキンは肉類のなかでタンパク質が多いほうですか?
当サイトが肉類に収録している81品目のうち、100gあたりのタンパク質量は26番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 11220)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。