キウイフルーツの栄養成分
キウイフルーツ100gあたりのたんぱく質は1g、カロリーは51kcal、脂質は0.2g、炭水化物は13.4gです。
100gあたり
| たんぱく質 | 1g |
|---|---|
| カロリー | 51kcal |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 13.4g |
PFCバランス
たんぱく質・脂質・炭水化物をそれぞれ 4kcal/g・9kcal/g・4kcal/g として換算した、エネルギー比の目安です。
| たんぱく質 | 7% |
|---|---|
| 脂質 | 3% |
| 炭水化物 | 90% |
この比率は各栄養素から換算した値のため、記載のカロリーとは一致しない場合があります。
果物のなかでの位置
果物に収録している48品目のうち、たんぱく質量は11番目です。
果物の近い食品
- オレンジ たんぱく質 1g/100g
- あんず たんぱく質 1g/100g
- オリーブ(塩漬) たんぱく質 1g/100g
- メロン(露地) たんぱく質 1g/100g
- さくらんぼ たんぱく質 1g/100g
よくある質問
キウイフルーツのたんぱく質は100gあたり何gですか?
1gです。文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値(食品番号 07054)です。
キウイフルーツのカロリーは100gあたり何kcalですか?
51kcalです。脂質は0.2g、炭水化物は13.4gです。
キウイフルーツは果物のなかでたんぱく質が多いほうですか?
当サイトが果物に収録している48品目のうち、100gあたりのたんぱく質量は11番目です。
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』の収載値です(食品番号 07054)。同成分表は政府標準利用規約(第2.0版)に基づき、出典を明示したうえで利用しています。
本サイトは日本食品標準成分表の表記に合わせて「たんぱく質」と記載しています。「タンパク質」「蛋白質」と同じ意味です。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。