冷凍食品の栄養成分一覧
冷凍食品に収録している4品目を、100gあたりのタンパク質量が多い順に並べています。
| 食品 | タンパク質 | カロリー | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 冷凍枝豆 | 11.5g | 135kcal | 6.1g | 8.8g |
| 冷凍ブロッコリー | 3.5g | 27kcal | 0.4g | 5.2g |
| 冷凍うどん | 2.6g | 105kcal | 0.4g | 23.4g |
| 冷凍ほうれん草 | 2.6g | 25kcal | 0.3g | 4g |
出典と注意事項
栄養成分値は文部科学省『日本食品標準成分表2015年版(七訂)』を基に、プロテインノートの食品データベースへ収録した値です。収録の過程で数値を丸めている場合があり、成分表の収載値と一致しないことがあります。
掲載している数値は目安です。品種・産地・部位・調理方法・製品によって変動します。特定の健康効果や結果を示すもの、保証するものではありません。
本ページは栄養成分の情報提供を目的としたもので、医療上の助言ではありません。治療中の方や食事制限のある方は医師・管理栄養士にご相談ください。